新乡大榕树幼儿园美食站

大榕树幼儿园温馨提醒您：

小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，温差较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时，要顺应夏季阳升阴消的规律，保证睡眠时间，特别要保证午休时间，以保持精力充沛。宜清淡清爽，可常食具有清利湿热功效的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、莲藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、桃等。可适当吃些苦味食材。凡绿叶蔬菜均略带苦味。苦味食物富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素等营养成分，具有清热、凉血、解毒、杀菌、消炎作用，有利于缓解热证。《本草纲目》说：苦菜久服，安心益气，轻身、耐老。

大榕树幼儿园5月24日美食站

美食站

早餐：红豆薏米粥、黑芝麻馒头、手撕包菜、蒜香豆角、水煮蛋

早点：蒙牛纯牛奶

午餐：玉米粒米饭、鸡腿焖锅、红烧茄子、青菜烧面筋、紫菜蛋花汤

午点：绿宝甜瓜、圣女果、柠檬水

晚餐：香米麦仁粥、葱油卷、素炒丝瓜

美食

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新乡市大榕树幼儿园

天鹅园

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