秋冬食补吃出不老容颜

首先，要吃应季、应地的食品。现在，人们都快没有季节感了，由于青菜水果一年四季都能买到。如果我们在夏天吃本应冬季生产的食品，我们的身体与自然之间那种具有奥妙联系的感觉就会消治疗白癜风的好方法失。

应季的食品常常最能应对那个季节身体的变化。过去我们讲求冬吃萝卜夏吃姜，春季多吃葱和韭菜，到夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。比如，夏天虽然热，但阳气在表而阴气在内，内脏反而是冷的，因这人很容易腹泻，所以要多吃暖胃的姜。而冬季就不同，冬季阳气内收，内脏反而容易燥热，所以要吃萝卜来清胃火。再比如，我吃肉，却不是每一个季节都吃一样的肉白癜风治疗，秋冬季节我会吃大量红肉，到了春夏，我就多吃一些鱼和鸭子。

如果我们不分时节乱吃东西，可能在需要清火时却吃下了热得要命的东西。另外，反季节蔬菜中有好多添加了化学成分，比如膨大剂、甜味剂什么的，看起来很漂亮却没有味道，如果我们吃了，化学品的残余就会积累在身体里，伤害我们的肝肾。

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