新乡市大榕树幼儿园9月20日美食站
今日食谱：
早餐：紫薯玉米粥、豆沙包、可爱兔、炒银牙、菜沫蛋羹、橘子
加餐：蒙牛酸牛奶、苏打饼干
午餐：红豆米饭、鱼香肉丝、番茄炒蛋、莲藕排骨汤
午点：葡萄、紫薯、冰糖秋梨水
晚餐：滋补刀削面、肉松卷
保健医提示：
紫薯含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，还含有大量的功效奇特、紫红薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。非常适合给小朋友食用。
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