实验小学家校合作的重要活动之一“智慧父母研习坊”正在如火如荼的进行中，“智慧父母研习坊”由国家二级心理咨询师蒋丽萍老师主持，四十几位父母共同参与研习如何做智慧父母。该活动内容丰富，形式多样，氛围轻松，深受家长的喜爱。开学以来，该活动已经举行了四次，家长、老师的状态已经进入佳境，每个家长和老师都成为该活动的受益者。
4月7日的晚上第四次研习会的主题是《与焦虑共处，做足够好的父母》，本次研习会主要由蒋老师从心理学的角度给大家分析了焦虑的概念、焦虑产生的原因、焦虑的积极和消极作用、父母的专属焦虑、焦虑的自我察觉、以及如何与焦虑共处，做“足够好的父母”。相比过去的学生，现在的学生机会多，选择多，压力多，家长的期待多，当然焦虑也多，焦虑如影随形。
焦虑有它的积极作用，适度的焦虑可以让我们把事情做的更完美。但是如果焦虑过度，那么焦虑就会产生不可理喻性，产生逃避性和麻痹性。有的学生一到课堂上就会肚子疼，休息日这些症状又会全部消失，到医院检查各项指标又完全正常，蒋老师提醒我们，这是典型的焦虑产生的逃避性。
研习会上，蒋老师用焦虑测试量表为家长们测试了焦虑指数，同时又请大家画“雨中人”这幅画，通过“画”来分析每个人压力指数，面对压力的应对能力。
最后，蒋老师以“父性”和“母性”为理论支撑跟大家分享了对于不同年龄的孩子，“足够好的父母”标准是不一样的。婴儿期，父母要做全身心的“照顾者”，幼儿期，父母要做“安全岛的岛主”，儿童期，父母要做社会规则的“引领者”，青春期，父母要做真实的“过来人”。
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