新乡市文科状元赵腾岳：梦想+努力，成功还

在今天的郑州新东方高考高分学员颁奖典礼上，新乡市文科状元赵腾岳分享了自己的备考心得，跟随着小新的脚步，看看状元是怎么说的吧！

分享中的赵腾岳同学

在场的各位老师，各位嘉宾，大家下午好！

先做下自我介绍——我叫赵腾岳，是我们新东方的一名学员，我在今年高考中取得了新乡市文科第一名。非常荣幸今天能够有机会来到现场——新东方的高分学员颁奖典礼和大家来分享一下我个人的一些学习中的心得体会。我将其归纳了一下与大家分享，但愿能给大家带来一些帮助，起到抛砖引玉的作用。

对于中学阶段，或者说是高中阶段的学习，不同的人有着不同的感受。就拿我个人的高中的学习经历来说吧。

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第一个是选择与计划

高中三年的学习中有许多大大小小的事需要我们自己来做决定，比方说文理分科如何选啊，又比方说如何结合自己的学习实际去制定自己下一步的学习计划啊，等等。这个时候，我们也许会迷茫，也许会比较局促。其实呢，这个时候，我们不必焦虑，我们不妨问问自己——我究竟喜欢什么？我擅长什么？我在哪方面有着短板？这些短板是由于兴趣所致，是能力所致，还是一时大意所致？我适合自己一个人安静地学习还是与大家一同学习呢？先做这项任务还是那项任务更高效呢？我是否正在全心全意地学习呢？

当我们把这些问题想清楚了，我们对自己的认识就会有一个提升，我们的心情就自然而然地轻松了，我下一步的计划就有了着落。多听一听我们自己内心的声音，自己主动地做出选择，做好计划，远远比被动地适应，跟随要好得多。在这里，我还有一个小小的建议，大家未尝不可试一试——空闲的时候，比如说周末，假期，可以多去书店转一转。去书店不一定就是要买辅导资料，可能你在挑选翻看的过程中，就会意识到自己哪些方面的知识掌握的有欠缺，从而，让我们的计划得以完善，可行。

学会合理安排时间，在整个高三阶段也显得尤为重要。比方说在一轮要夯实基础，广撒网，在二轮要重点突出，整理专题，逐个击破，在三轮要保持状态等等，根据复习的进度完成自己学习计划的转变，显得十分重要。这样，才能把握住学习的主动权，做自己学习的主人，增强学习的独立性，不过分依赖他人。保持“稳中求进的总基调”，是最好的学习状态。

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第二个是我想谈的是学习的动力问题

高中阶段的学习需要有强大的动力来支持自己。学习动力来源于许多。最重要的来源当然是自己的梦想——人如果没有梦想，那和咸鱼还有什么区别？我想上哪所大学？我想学什么专业？经常提醒提醒自己，学习的疲惫感就会减轻一些，在学业繁重的高三尤其是这样。你可以在早上上学的路上（当然骑车除外）想一下自己的理想大学，在晚上放学的路上想想自己今天有什么收获，明天做些什么，这样一来，你就会感到很充实，很欣慰，每天都保持良好的状态。

平时，多和同学交流交流，也能为我们提供一些学习的动力，最好是能找到一个与自己目标和实力接近的哥们儿或闺蜜，同桌也OK，互相鼓励，一起努力，彼此分享一下自己的感受，考试失利就一笑而过，考好了更加有信心，总之，与周围同学关系良好会给你的学习增添正能量。我身边就有不少同学考入了院校，这与我们之间的良好交流也有很大的关系。

当我们遇到不会的问题时，也许向同学请教是非常好的选择，因为同学之间比较能够直接感受到问题的难点在哪里。虚心向别的同学请教，也积极为别的同学答疑解惑，这是互相学习的过程，也是给自己增添学习动力的过程，还有，与父母，老师沟通也很关键，通过沟通，让他们了解你自己的一些想法和计划，这样他们才能够理解你，支持你，同时给你提供一些有益的建议，或是一些资源，从而给你动力，帮助你达到自己的学习目的。

之前高三的时候，我自己在英语的学习上遇到了一个瓶颈期，我感觉到自己在英语的学习方面有一个提升空间，但又找不到问题所在。于是和父母沟通好之后，就来到了新东方。那段时间学校的安排也比较满，我就在周末下午挤出时间来郑州，一般是坐火车，也很辛苦，但是陈红老师细致，幽默的讲解，很能吸引我，所以我上每一节课都感觉很开心，很充实，有着学习的动力。那时，每节课陈老师都会为我带来一些题目，做针对性的训练，我自己也会提前写好英语作文让陈老师来改，或准备一些问题来请教陈老师，就这样，每节课都感觉过的很快，收获满满。这样的学习模式，为我节省了去搜集，筛选题目的时间，也更加准确地弥补了一些盲区和不足，提高了学习英语的效率。来新东方上课，对我而言是一份宝贵的经历。因为，在这个过程中，我感受到了新东方老师们的风采和实力，也体会到了为学习而付出的喜悦和满足。

赵腾岳同学获得郑州新东方

提供的日本国际游学夏令营

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第三个我还想谈一下心态的问题

这么说：“高考考的就是心态”。

虽然这句话有些夸大，但是不可否认，心态对我们的高考，和平时的学习都有着极其重要的影响。像我身边，就有许多的例子。平时成绩默默无闻的同学，抓住了最后几个月，考前心态好，状态积极，高考超长发挥，多考了几十分；也有平常成绩一直优异的同学，考前紧张，思想包袱重，策略失误，就少考了几十分。不知道你是否会发现，你的身边会有一些人，他们在考前会焦虑，会烦躁易怒，而考后又特别在意考试的成绩，总渴望第一个知道自己或是别人的成绩，这种心态是不太可取的。也有一些人，我的同学中就有，考前安安静静地学习，考后当同学们都围着看成绩单看和讨论的时候，他就简单地远远地瞥了一眼，就回到自己座位，像个路人甲一样。其实，后一种比前一种要好得多。因为高三的考试实在是太多了，当你在纠结时，也许下一场考试就又要来了。

如果一直太过在意，就特别容易失去信心，打乱自己的计划与安排，平添不必要的烦恼。成绩的起伏并不意味着我们能力的起伏，因为我们不可能有能力上的倒退。看到答错的地方，我们应当高兴，因为，我们又扫清了一个通往大学路上的地雷。我们只要知道，一步一个脚印地学习，考前自然不会慌张；开开心心坦然接受，考后何必纠结在意。成绩有起有伏，就像心电图，如果是一条直线，那就到了另一个世界了。你要知道，考试总要雨露均沾，谁也不可能独得考试恩宠。始终记住，这次考不好，没有什么大不了；风水一直轮流转，高考总要到我家。

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第四点，我想提醒大家要注意劳逸结合

参加一些体育锻炼

拿我个人来说，我是那种特别不能熬夜的人，睡觉一旦晚了，第二天效率就要打折。中午我也有午休的习惯，如果中午不休息好，到了上晚自习的时候，就不能高效的学习。所以我建议大家要有尽量充足的睡眠，因为高中阶段的学习是一场长跑，而不是百米冲刺。白天的时间充分利用好，其实，就没有熬夜的必要了。当然，如果你精力十分充沛，不需要长时间的睡眠，你完全可以有自己的安排。我们学校有跑步的要求，每天上下午在操场各跑2圈。天气凉快的时候，下了晚自习，也有同学自发到操场跑步。这样有助于我们纾解压力，心情愉悦。

腾岳和高中部总监温建老师合影

理科的科目，像数学等，需要我们连续性的练习，不能眼高手低，偷懒，否则就容易一看即会，一算就错。文科的科目，重在积累，同时要对知识体系有完整的梳理，避免知识的漏洞和盲区，对基本概念要有深刻而准确的把握，不能似是而非。其实学习的方法因人而异，大家应该找到适合自己的学习方法。不要盲目模仿别人的学习方法。只有适合自己的才是最好的。

以上是我的心得和体会，希望对大家有所帮助。我真诚希望大家学习上都有所思考，有所判断，早日找到一套属于自己的学习方法，坚持不懈地走下去。最后愿大家都能拥有个充实而快乐的高中生活，在你们的高考中展现你们的实力，成就你们的辉煌！我要再次感谢新东方能够提供给我这样一个机会和大家分享我的心得体会，感谢我的父母和老师的帮助和支持。

最后，我想告诉大家一句话：有了梦想，再付出努力，成功还会远吗？！

我的演讲完了，谢谢大家！

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