秋季4防

1、秋凉防感冒秋季气温下降，又常突然变冷，是感冒最容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣，若常常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。

2、秋冻防过头常言道，春捂秋治疗白癜风哪家医院好冻。秋季适当地让身体承受寒冷的考验，对机体是一种锻炼，能加强人体对疾病的抵抗能力。但一旦冻过了头便适得其反，不但不能给身体带来好处，相反还会带来许多疾病，诸如伤风、关节炎、气管炎、消化道疾病等。老年人还会因血管收缩、血压升高而引发中风。

3、秋燥防皲裂入秋以后，天气逐步干燥，人的手、脚、脸面若不注意保护就会变得粗糙，皮肤弹性变小，以致产生皲裂。因此，洗脸、洗脚不宜用碱性大的肥皂，并应选用适合的护肤用品保护皮肤。

4、食果防秋痢秋季水果多，带菌多，食用水果若不注意卫生，很容易患痢疾，使人腹痛、腹泻、呕吐。故食用水治疗白癜风最好的药果应注意清洁和消毒，霉烂的水果不能吃，以防病从口入。